Shilajit et SOPK : Faut-il l’adopter ou l’éviter ?

Le shilajit est un puissant adaptogène qui influence les hormones et le métabolisme, mais comment agit-il sur les différents types de SOPK ? Selon qu’il soit androgénique, insulinorésistant, surrénalien ou post-pilule, ses effets peuvent varier. Découvrez ses bienfaits, ses risques et comment bien l’utiliser selon votre profil hormonal.

Quels tests faire avant de l’adopter ?
Quelle dose prendre et quand ?
Dans quel cas faut-il l’éviter ?

Shilajit et hormones féminines : mythe ou réalité ? 🧬
Le Shilajit est-il un allié pour équilibrer le cycle, booster la fertilité et soutenir la thyroïde, ou faut-il s’en méfier ? Dans cet article, je t’explique comment ce puissant adaptogène influence les hormones féminines, ses effets sur la testostérone, l’ovulation et la thyroïde, et comment bien l’utiliser autour du cycle menstruel.

➡️ Faut-il en prendre ? Qui devrait l’éviter ? Comment l’intégrer sans perturber son cycle ? Découvre tout ce qu’il faut savoir avant de l’adopter !