MSM : Stimuler la pousse des cheveux, stimuler le collagène pour une belle peau et bien plus
Ce complément est devenu de plus en plus populaire auprès des personnes qui souhaitent améliorer leur digestion et leur absorption des nutriments, réduire l'inflammation, renforcer leur force immunitaire et soulager les douleurs musculaires et articulaires .
Il s’agit du MSM !
Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un composé organique soufré naturel composé d'atomes de carbone, de soufre et d'oxygène.
Le MSM agit en fournissant au corps une source de soufre, un nutriment essentiel pour un large éventail de fonctions corporelles :
nécessaire à la synthèse de nombreuses molécules importantes dans l’organisme, notamment les acides aminés, les protéines et les enzymes.
Les propriétés antioxydantes du MSM peuvent aider à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres, un avantage particulièrement utile pour les personnes soumises à un stress physique chronique .
Quels sont les avantages du MSM ?
Réduit l'inflammation
Un mécanisme possible est que le MSM pourrait réduire le stress oxydatif en augmentant l’activité antioxydante dans le corps, ce qui pourrait, à son tour, réduire l’inflammation .
De plus, le MSM peut contribuer à améliorer la réponse anti-inflammatoire naturelle de l'organisme en soutenant le système immunitaire et en réduisant la production de cellules immunitaires inflammatoires.
Stimule la fonction immunitaire
Il a été démontré que le MSM soutient la fonction immunitaire en augmentant la production de glutathion, un puissant antioxydant qui aide à protéger l’organisme contre le stress oxydatif et l’inflammation.
Favorise la santé des articulations et des muscles
Le MSM réduit l’inflammation, réduit les douleurs articulaires et musculaires et améliore la flexibilité et la mobilité, en agissant sur les radicaux libres présents dans le corps. Les composés contenant du soufre ont des propriétés antioxydantes, qui aident à prévenir l’oxydation d’autres molécules pouvant endommager les cellules.
Favorise une peau, des cheveux et des ongles sains
Le MSM contribue à améliorer la santé de la peau, des cheveux et des ongles en fournissant du soufre, un composant essentiel nécessaire à la formation du collagène et de la kératine, deux protéines qui sont les éléments constitutifs de la peau, des cheveux et des ongles.
Dans les cheveux, le MSM soutient la croissance des cheveux en améliorant la production de kératine, qui renforce les mèches de cheveux et favorise la croissance des cheveux. Le MSM peut également favoriser la santé des cheveux en réduisant l’inflammation du cuir chevelu, qui peut entraîner une chute ou un amincissement des cheveux.
Le MSM peut améliorer la santé de la peau en favorisant la production de collagène, en améliorant l'élasticité de la peau et en réduisant l'apparence des rides et ridules.
Le MSM peut également aider à réduire l’inflammation cutanée et à améliorer l’hydratation de la peau.
Le MSM peut favoriser la croissance et la force des ongles en augmentant la production de kératine, un élément essentiel de la structure des ongles. Le MSM peut également aider à réduire la fragilité et la casse des ongles.
Augmente l'énergie
Certaines personnes signalent une augmentation de leur énergie après avoir pris régulièrement des suppléments de MSM sur une longue période, probablement en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires.
Le soufre contenu dans le MSM est essentiel à de nombreux processus biologiques, notamment la production de glutathion, un puissant antioxydant qui protège l’organisme contre le stress oxydatif. Le stress oxydant peut entraîner de la fatigue et une diminution des niveaux d'énergie , donc l'amélioration de l'activité antioxydante dans le corps peut indirectement soutenir les niveaux d'énergie.
Améliore la fonction digestive
Il a été démontré que le MSM a un effet bénéfique sur le système digestif en réduisant l’inflammation de l’intestin et en favorisant la croissance de bactéries intestinales bénéfiques. Le MSM peut également aider à réduire la perméabilité intestinale contribuant ainsi à empêcher l’entrée de toxines nocives et d’agents pathogènes dans la circulation sanguine.
Des études ont montré que le MSM peut favoriser la croissance de Lactobacillus acidophilus et de Bifidobacterium bifidum, deux types de bactéries bénéfiques jouant un rôle essentiel dans la digestion et la santé globale.
Enfin, le MSM peut contribuer à améliorer l’absorption des nutriments dans l’intestin. Le soufre est un nutriment essentiel nécessaire à la synthèse de nombreuses molécules importantes dans l’organisme, notamment les acides aminés, les protéines et les enzymes. En fournissant à l'organisme une source de soufre, le MSM peut aider à soutenir la production de ces molécules et à améliorer l'absorption globale des nutriments.
Quels sont les risques associés ?
Si vous souffrez de diabète, sachez que le MSM peut potentiellement interférer avec les médicaments pour contrôler la glycémie tels que l’insuline et les hypoglycémiants oraux comme la metformine.
Consultez votre médecin avant d’utiliser MSM.
Les sulfites contenus dans certaines marques de MSM peuvent présenter un risque si vous souffrez d'asthme ou d'allergies déclenchées par une sensibilité au dioxyde de soufre ou aux sulfites.
Les médicaments et compléments contenant du soufre peuvent provoquer des effets indésirables lorsqu'ils sont mélangés à des boissons alcoolisées.
De plus, étant donné que l'innocuité du MSM n'a pas été établie chez les personnes souffrant d'une maladie rénale ou hépatique préexistante, si vous appartenez à cette catégorie, évitez de prendre du MSM jusqu'à ce que vous consultiez votre médecin.
Enfin, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, parlez-en à votre médecin avant de prendre tout type de complément alimentaire, y compris le MSM.
Il peut y avoir des interactions avec des médicaments.
Quelle est la dose recommandée de MSM ?
Les gens prennent généralement entre 500 mg et 3 grammes de MSM chaque jour, en fonction de la gravité des symptômes, ainsi que de l'âge et du poids. Il est important de noter que le MSM est généralement considéré comme sûr lorsqu’il est pris aux doses recommandées. Néanmoins, des doses supérieures à 3 grammes par jour peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête ou d'autres effets secondaires légers chez certaines personnes.
Il est essentiel d'être cohérent et de maintenir un programme de dosage constant si vous souhaitez que votre corps tire le meilleur parti du MSM.
Comment faut-il prendre le MSM ?
Vous pouvez prendre du MSM par voie orale sous forme de gélules, de poudre ou de comprimés.
Si vous prenez du MSM sous forme de poudre, vous devrez mélanger la poudre avec du jus ou de l'eau. (le MSM a un goût amer)
Prenez un complément de qualité, je recommande celui de Dynveo, gélules ou poudre, celui en poudre est plus abordable, mais le goût est amer.
Pour encore plus de bienfaits, associez-le à une vitamine C d’origine naturelle, comme celle-ci à base d’acérola.
Vous pouvez insérer mon code parrain 0611419108 ou mon adresse email dès votre inscription pour bénéficier d’une réduction.
N’hésitez pas à me faire des retours après une période d’utilisation.
Et pour des problématiques de perte de cheveux liées à un désordre hormonal, il est nécessaire un travail de fond, la seule prise de MSM ne résoudra pas le problème.
Pour un accompagnement de 3 mois, vous pouvez m'envoyer un email ou alors réserver directement ici.
Jess